Quelle est la différence entre les types de peau déshydratée et sèche et comment choisir la bonne formule pour une hydratation durable?
Lorsque l’on examine les types de peau, il est important de se rappeler qu’il existe des facteurs génétiques intrinsèques et des facteurs extrinsèques liés au mode de vie qui jouent un rôle dans l’état de notre peau. L’accent sera mis aujourd’hui sur les aspects extrinsèques que nous pouvons contrôler, mais commençons par examiner ce qui définit une peau saine et équilibrée.
La barrière hydrolipidique ou le manteau acide de la peau est notre première ligne de défense contre les irritants externes. Elle est composée d’eau et d’huile qui créent une barrière protectrice hydratante qui abrite également votre microbiome. Lorsque notre barrière est saine, elle empêche la déshydratation en prévenant la perte d’eau transépidermique. Elle contribue également à la médiation de la réponse inflammatoire de nos Langerhans et des cellules kératinocytaires.
En hiver, notre barrière lipidique est affectée par des facteurs à la fois internes et externes. En hiver, notre peau ne produit pas autant de sébum/huile, notre peau est tendue et nous pouvons également constater une plus grande déshydratation. Cette situation peut être aggravée par une humidité moindre dans l’air et dans notre environnement. Le manque de lipides contribue à la déshydratation de la peau par l’évaporation de l’eau.
Ce que nous mettons sur notre peau et ce que nous mangeons sont essentiels lorsque nous avons affaire à une peau sèche déshydratée ou alipidique. Les macronutriments sous forme de lipides et les micronutriments tels que les vitamines et les minéraux travaillent ensemble pour maintenir les fonctions de barrière de la peau. En hiver, essayez d’augmenter votre consommation d’eau, d’acides gras essentiels, d’antioxydants et de minéraux tels que le zinc et la silice.
Conseil d’hiver
Si vous passez du temps à l’extérieur par une journée froide, choisissez de mettre votre huile ou extrait préféré sous votre crème hydratante pour mieux protéger votre peau. Vous recherchez un masque ultra-nourrissant? Et ajoutez dix gouttes d’huile sous votre masque hebdomadaire pour un éclat hivernal instantané!